提问者：萨古鲁，为什么无论你在哪里都用一种特定的坐姿？脱下左脚的鞋子，左腿放在椅子上，右腿放在地上。这是你的个人风格还是人应该有的坐姿？
Sadhguru（萨古鲁）：你们还在用印度式厕所（蹲厕）吗？
提问者：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：你需要以特定的方式坐着吗？为什么？因为身体就是那样构造的。国外的一个大学做了一个研究，然后发现“这是排便的最佳方式”，因为你的大腿会帖进腹部，所有需要出来的东西都会出来。如果该出来的东西不出来，它会慢慢上升到你的头部。
带入校准
在瑜珈科学中，我们观察到，某些身体姿势会以最好的方式支持某些活动。换而言之，哈他瑜伽，或者说身体姿势，是关于操控身体，使你达到某种几何完美。你的几何开始与更大的造物几何校准，这样你就一直是同步协调的——你从不会失去协调。
你有多平衡，你看事情有多清晰，你事情做得有多好，都仅仅取决于你的同步程度。无论你是与周围的人、树、生命还是只是与你周围的空间同步，都将决定你在这个世界上的运转有多顺畅而无摩擦。
我并不总是这样坐着——只有在我说话的时候。有一种坐姿叫Siddhasana。它有很多方面。一个简单的方面是，在左脚的脚后跟有一个点，今天医学界称之为“Achiles”（阿基里斯）。你听说过此人吗？
将你的阿基里斯抵住海底轮，或者说会阴处。如果这两个部位碰触，你内在的许多方面会被清理。你的思想清晰，你的情感清晰，而且你对身边在发生什么也会有非常清晰的感知。
当你的阿基里斯与海底轮碰触时，你会有一种不偏不倚的平衡。
你们听说过阿基里斯因为一支箭穿过他的脚后跟而死。你相信有人会因为脚后跟受伤而死吗？但阿基里斯是那样死的。在印度也有一个人是这样死的，比阿基里斯早得多——Krishna（克里希纳）。这是为了告诉你们，他们是被一种专业的方式杀死的，而不是切开喉咙或者打破脑袋。仅仅是作用于脚后跟上的某一点——他们就死去了。身体有一个特定的能量系统。当你的阿基里斯的那一点与海底轮碰触时，你会有一种不偏不倚的平衡。
不偏不倚
我们每个人都有自己的观点、想法和意识观念。你的生活经历和印记进入了你的头脑，并影响着你对一切事物的看法。你喜欢这个，不喜欢那个，你爱那个人，讨厌这个人——所有这些都是因为你一直持有立场。但是如果你真的想了解生命，最重要的是，你不持有任何立场。你必须愿意在你生命的每一刻，以完全崭新的眼光去看待每件事物。
有些人和我在一起已经三十多年了，每天和我一起工作，做很多事情，但我仍然对他们一个看法都没有。
对人们来说这很难理解。有些人和我在一起已经三十多年了，每天和我一起工作，做很多事情，但我仍然对他们一个看法都没有。只有当我需要做一些事的时候，我可能会看他们的能力等等。但我对他们一个看法都没有。到现在，你应该已经形成了你的看法，但我没有，因为这是灵性进程的本质，即我们一直把每一个生命看成一个可能性。
当然，可能性和现实之间有一段距离。有些人有勇气和决心去走完这段距离，有些人没有。但每一个生命都是一个可能性。如果你想保持这种可能性，永远不要对任何人形成任何方面的看法。
好的、坏的、丑的——不要形成这些看法；只是单纯地去看他们现在的样子。他们在这一刻是如何的对我来说才是重要的。你昨天是怎样的跟我没关系。明天可能会变得如何，让我们再看。明天必须被创造，而不是在此刻被固化。
拥有正确的几何结构
这是身体的某种几何结构。现在，西方文化正在宣传“瑜伽是一种伸展运动。除了它，你可以做普拉提、拳击、网球……”如果你只是想健身，去找个地方跑步、爬山、打网球，或者做些别的什么。瑜伽不是关于健身。健身只是其中一个结果。重要的是要拥有正确的生命几何结构，因为整个物质宇宙都是几何。
一座建筑物今天是会坍倒在我们的头上，还是会长久地矗立，本质上取决于它几何上的完美程度。身体、星系、宇宙和一切事物都是如此。
地球绕着太阳运行不是因为有个钢索连着，而是因为完美的几何结构。如果出现一点小的几何缺陷，它将永远偏离，对你来说同样如此。如果你偏离了基本几何结构，你就不存在了。
如果你只是想健身，去找个地方跑步，爬山，打网球，或者做些别的什么。瑜伽不是关于健身。健身只是其中一个结果。重要的是要拥有正确的生命几何结构，因为整个物质宇宙都是几何。
非常重要的是，在你很小的时候，做一些正确的事来带入对几何的正确感知。然后你将能够胜任人生。那些认为只有好事才该发生在他们身上的人，显然不能胜任人生，因为，如果你不知道如何在喜悦中经历困难，那么你将避开所有可能性。你将会避开生命中所有巨大的可能性，仅仅是因为你想避开一点点困难。只有当你在几何层面上有一定的和谐，你才会愿意经历任何情形，不管它是什么。
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