一个人如果想要体验迪阿纳灵伽并从中受益，他并不需要有任何信仰系统或者相信任何事。一个人不需要通过祷告、崇拜或者任何其它努力去专注在任何事物上。只是欣然地坐在那里，他就能体验到什么。迪阿纳灵伽是作为一个非常强大的能量存在被创造出来的，这使得一个人更深层的核心在处于那里的过程中被转变。只是简单地坐在迪阿纳灵伽的场域范围内，一个人的灵性身体就被触动了。
祷告和崇拜在迪阿纳灵伽里面不是必需的。得到迪阿纳灵伽最大益处的做法，就是当你处在那里的时候让自己成为一份奉献—将自己作为一份礼敬呈献出去。通常当瑜伽被传授时，瑜伽的练习总是被这样教导–它不仅仅是一项新的练习，它更多的是作为对上师的奉献，因此当一个人每天实践这些练习，他就是在做奉献。并且在这个奉献自己的过程中，一个人变得更易于容纳能量所带来的任何转变。
冥想是迪阿纳灵伽的重中之重，静默在此场所中是神圣庄严的，这为人们体验迪阿纳灵伽创造了极佳的氛围。
原文链接：http://www.dhyanalinga.org/milkoffering_qa.htm
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