大概13岁左右，萨古鲁遇见Raghavendra Swami，一位被大众所熟知的瑜伽士—Malladihalli Swami。这位瑜伽士吸引了萨古鲁的注意，因为他比萨古鲁更有速度，更加灵敏，虽然他已经八十多岁了！
萨古鲁：当我很年轻的时候，他常常来到我爷爷那里，那时候我只有十二三岁。他大约有81岁了。那时候，我能够爬上任何东西。在我爷爷住的村庄里的一个后院，后院里有一口井，井口大约有六到七英尺的直径，120到130英尺深。水离表面大约六英尺。我们男孩子之间玩的运动项目，就是跳进井里再爬出来。如果你犯了个错误，被岩石击中，你就可能因此丧命。没有孩子能爬得像我一样快。但是有一天，一个81岁的男人过来，并爬得我更快得多。当我很想知道他是如何做到的，他说“过来和我练习瑜伽吧”。这促使我最早开始和他学习一些简单的瑜伽练习。
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尽管你读过所有关于你的手机、车子还有各种小玩意的使用说明，但是你读过你自己的用户手册吗？萨古鲁解释道，在任何书店都找不到它。但是，如果你对自己这个根本的生命足够关注，你想了解的关于生命的一切都可以在这里找到。
追求幸福意味着一定程度上生命能量的充盈。萨古鲁解释说，抑郁意味着生命能量低落，而幸福意味着生命能量充沛。每个人都体验过幸福，但问题在于人们无法持续保持这种幸福。
虽然种子看似安全和受到保护，萨古鲁说，真正的安全不是处于停滞中，而是在发芽与成长之中。
萨古鲁分享了一个他母亲临终之际，他们之间令人心痛而又温柔的时刻。
随着封控继续，拼图、涂色书和桌游的需求量很大。但是这些活动可以带来冥想性吗？
我告诉你，没有音频、视频、什么都没有——我们依然可以为人做开启，如果你愿意就那么坐着。
