随着我们步入新年，萨古鲁解释说，我们没必要用决心来让自己更快乐，因为快乐是我们的自然倾向。通过记账的办法，我们可以追踪自己有没有逐渐在将快乐变为我们生活的一种氛围。

Sadhguru（萨古鲁）：时间的最美妙之处在于，无论你做什么还是什么都不做，无论你是快乐还是痛苦，它都在流逝。无论你是谁，无论你怎样，它对于每个人都以同样的速度流逝。只是我们对时间的体验会因我们生活得热烈还是懒散而异。如果你活得很懒散，时间看起来就过得很慢；如果你活得很热烈，时间就像飞一般流走。但事实上，时间对于我们所有人的速度都是一样的。

如果你从其全部的深度和广度来看待生命，生命是一定量的空间。如果你以线性的方式看待生命，生命则是一定量的时间。如果你从心理的角度去看待生命，生命就是一定量的问题。每天我都会遇到形形色色的人，有上千个之多。他们问题的多种多样让人难以置信。出生是个问题，死去也是个问题，这当中也会有一系列的问题。现在，新的一年来到了。你必须要做出这个选择：你是要将自己的想法、情感和能量投入到产生问题上，还是投入到生成解决问题的办法上？这并不是说你必须下决心去停止产生问题。

记账

没必要下任何决心。你之所以下决心，是因为你想去做某些你并非自然倾向去做的事情。但很简单的一点是，你是自然地想要快乐还是痛苦？想想你的孩提时代——你那时是快乐的。要有别人才会把你弄得不快乐。生命的自然倾向就是要愉快和活力。

那么接下来这一年你要有多快乐？就记一下账。许多做生意的人认为他们记账只是为了交所得税。不是这样的，你记账是因为不这样做就不知道是赚了还是赔了。要知道自己是在前进还是在退步，你需要一个账本。所以你何不也记一个账本？每天快结束的时候，检查下“我今天有比昨天更快乐一点吗？”如果你从五岁起就这么做，那你现在早已经欣喜若狂了。每一天、每个月，就记个账，“我是变得更快乐了还是更不快乐了？”只需要记两件事情——你有多快乐，以及你给周围的人带去多少快乐。你可以记下这些。

人们给自己的钱记账，好像他们会永远带着这些钱似的。但生命中的真正财富是你有多么快乐，以及你对生命的体验有多精彩与多深刻。快乐本身并不是目的，但它是生命必要的氛围。如果你不建立起这个氛围，那么不管你拥有什么，都是白费的。你或许拥有健康，但那会是白费，因为这个地球上健康但痛苦的人比不健康而痛苦的人要多。现在地球上是我们的时代。我们要怎么做？我们是要把它变成一个充满活力、幸福快乐、美妙绝伦的星球，还是变成一个痛苦糟糕的地方？走哪条路是我们的自由——选择权在你。