Isha中国区认证哈他瑜伽老师

你必须明白：无论从精神上、生理上、化学上还是能量上，你都必须清楚，生病、不高兴、抑郁统统都是不值得的，喜悦和狂喜才是值得的。如果你让自己内部的所有层面都清楚这一点，它们就都会良好地运行。

在你晚上入睡前，有些特定的事情你需要做。

从3月22日开始至4月21日，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

Isha之声丨Soundarya Lahari

爱人让你感到失望了？萨古鲁说，首先审视你自己的假设和期望。一旦你看到你的关系为你的生命带来了价值，你就能很好地经营它们了。

什么是生命的意义？这个问题迟早会浮现在我们的思想中，萨古鲁给我们提供了一个全面的回答，它阐述了探寻生命意义的基本原理。

瑜伽能够帮助强健肌肉吗？如果你是那种每天花几个小时做重量训练的人，你可能很难相信瑜伽的确可以练出肌肉。在这篇文章中，萨古鲁对于“瑜伽vs健身”这个由来已久的争论给出了他的视角。

你必须找到你真正想做的事，如果你找到了它，你一定会提前，而不是拖延。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

她不仅输掉了赌注，还被扔到了一条未曾想到的道路上。

允许每件事情优雅地发生在自己身上，仅此而已。

这个问题是此次“青年与真理”提问活动中，Mouni Roy向萨古鲁提问的问题，Mouni Roy是最受欢迎女演员之一。每一天我们都处在各种各样的关系中，一开始这些关系通常是美妙的，然而随着彼此接触的深入，矛盾开始产生，它们看起来不再那么美好，尤其是恋爱与夫妻关系。为什么会这样？我们应该如何处理这些关系，以使得我们自己以及对方都能够在彼此的关系中变得喜悦？对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。

眼下，你的问题是，”这”是神圣的，”那”是垃圾。这样你就迷失了。这样的生命是行不通的。成长不会发生。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。