Isha中国区认证哈他瑜伽老师

萨古鲁阐述了声音的四种类型或维度、心轮（Anahata）那未经撞击的声音，以及聆听那作为造物与造物主根基的无始之声。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受（文字/图片）发送给我们

瑜伽、对灵性的追求，不是一种镇静剂，而是会带来活力和力量。

别尝试提升你的睡眠质量，提升你的生活质量，那你自然就会睡得好。

在如今这个智能手机不断拍摄自拍照的世界里，回避拍照似乎是不可想象的。然而，萨古鲁说，在某些被圣化的空间和某些文化中，拍照可能是不受欢迎的行为。他解释说，对于那些理解照片几何结构的人来说，仅仅是一张图片就可能会带给你负面影响。

Isha之声丨The Seed

萨古鲁解释说，业力与行为无关，而与行为背后的意志有关。如果我们仅仅根据当下情形所需而运作，便不会涉及业力。请继续阅读。

在与哈他教师培训课程的学员共修上，萨古鲁回答了关于苏利亚克里亚的开启及其益处。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

在家中创建一个专门的、悉心维护的空间来支持你的练习，可能比你想象的要简单。萨古鲁解释了一些简单的步骤，你可以通过这些步骤把你的家转变成一个使你向内看的巨大可能性。

萨古鲁解释了为什么在印度，人们并不是把河流看作是地理实体，而是给予生命的神和女神，以及它为何对于人类福祉是重要的一部分。

十八年前，我们种下了这些树。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

我们必须要感谢那个人没让你保持在幻想中，没有让你一辈子都沉浸在幻想中。