萨古鲁在2008年教第一批Samskriti学校的学生如何正确地抛飞盘。他介绍了哪些飞盘能够飞得远，哪些飞盘适合新手练习，然后Samskriti学校的孩子们自己上手尝试让飞盘飞起来。
Sadhguru（萨古鲁）：本质上，“志愿”意味着“变得愿意”。换句话说，“变得对生活绝对的愿意”。大多数人在方便的时候会说“Yes”（好），不方便的时候会说“No”（不）; 如果
无论你坐还是站在哪儿，无论你触碰了什么，记忆和交换都一直在发生。 这必须是一个有意识的过程，如果这是一个强迫性过程，那么你会为此付出代价。 并不是说这个有罪，那个有罪。问题在于，在
提问者：我有严重的记忆问题。接收口头传达对我来说很困难。您能说说这个问题吗？ Sadhguru（萨古鲁）：你看到、听到、闻到、尝到和触碰到的一切都被记录了下来。记录是没有问题的。假
Sadhguru（萨古鲁）：当你面对死亡时，突然间你的智力开始超越社会调教的专制。我们必须认识到，生命是存在性的，这是真实的。而头脑中发生的则是心理上的。社会上发生的事情是发生在人
所以我们利用某些活动、某些扭转你的身体的方式、某些呼吸法、某些运用你的头脑的方式以及工作和其它许多事情，这全部都是Sadhana（灵性练习）。每一次呼吸、每一步、每一句话，一切都必须成为Sadhana（灵性练习）。这就是Sadhanapada。