Sadhguru（萨古鲁）：我们现在处在Uttarayana（太阳北行时期）的开端，这是收获的时期。太阳与地球的位置关系将从南行转向北行，即从Dakshinayana转向Uttarayana。从天体排列的角度看，从12月21日（2020年）冬至日开始，太阳的高度在南回归线以上。从这天开始，如果你观察日出以及太阳的运行，会发现它在慢慢地每天向北移动。
在灵性上有觉知的人，总是将这一转变看作人类意识绽放的一种可能性。尤其是在Uttarayana的前三个月，即从冬至日到三月春分，这是可获得最多恩典的时候。人体系统在这个时间比其他任何时候都对恩典更具接收性。历史向我们显示，北半球在太阳北行的这个时期，有最多的人达到开悟。
其中最有名的一个故事就是Bhishma，他临终时在自己的箭床上等待了很久。虽然他伤势严重，但他想将自己的生命坚持到Uttarayana时期的到来，因为他想利用大自然的这个变迁，来实现自己的转化。乔达摩也是在Uttarayana的第三个满月日开悟。在南印度，有无数的圣人、悉达和瑜伽士在这个时期实现了转化。
在太阳南行时期，心轮之下的部分可以轻松地得到净化。在太阳北行时期，在心轮之上的部分则能够轻松地更好地运作。这就是为什么从Sadhana（灵性练习）的角度讲，太阳南行时期有利于净化。太阳北行时期则有利于开悟。这是接受恩典和开悟的时期，达到终极的时期。这是收获的时候，也是农耕收割在这个时期开始的原因。Pongal是丰收节。所以这不仅是收获谷物的时节，也是收获人类潜力的时候。
在Uttarayana开始的时候，我们为人们提供了一个机会，来变得更有意识地去接受恩典。这个机会就是Shivanga。女士的Shivanga为期21天，将从一月开始，直到“Dhanya Pournami”，在泰米尔纳德邦则被称为“Thaipusam”（大宝森节）。这个灵性练习可以传授给人们，不管他们身处何地。我们也会为男士提供一个42天的Shivanga灵性练习，从大宝森节开始，到大湿婆之夜结束。
人体如果被提升到某种层次的强度和敏感度，就自成一个宇宙。外在世界发生的一切，都以一种精微的方式在人体中显现。这在每个人身上发生着，只是多数人并没有注意到这点。但是，如果一个人意识到了外在的运动，并将其与人体系统内在的运动协调连接起来，就可以实现人体机制中一种更有组织性的重组。如果你想让这个骨肉的身体汲取宇宙天体的本质，那么理解Uttarayana和Dakshinayana的运行，并与其协调同步，就至关重要。
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