萨古鲁的愿景就是原原本本地提供这一古老科学,并使之触及到每一个人。作为实现这一愿景的一步,Isha认证的世界各地的哈他瑜伽老师正在以最纯粹的形式传播哈他瑜伽。
这些老师在泰米尔纳德邦哥印拜陀市的Isha瑜伽中心的Isha哈他瑜伽学校经历了为期21周高强度的教师培训课程。又继之以持续的、有监控的教学体验,专注于建立对瑜伽练习的意识和体验性理解。
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苏利亚克里亚,瑜伽体式,乌帕瑜伽,安伽玛达纳
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