在瑜伽的传统，“瑜伽”这个词是只指一个完整通往自我证悟的道路。汲取了瑜伽科学的精髓并向所有人开放，Isha瑜伽为每个人的自主激励与实现其全部潜能带来独一无二的可能性。Isha的各种瑜伽课程均由萨古鲁亲自设计，这些课程是人们在一位开悟大师的指导下进行自我发现和实现内在转化的宝贵机会。

在Isha，瑜伽是以其完整的深度和维度教授、并在体验层面上传达的，适合来自任何社会和文化背景的人们。Isha瑜伽可以和日常生活轻松融合，让人们看到，灵性修行与世俗、社会和家庭责任并不矛盾，相反，我们可以把它作为个人成长和自我实现的工具。