我是七月太原站苏利亚克里亚的学员～在太原学习完课后我和其他小伙伴一样一直在坚持练习。变化有很多，也是我自己以前一直渴望实现的变化，比如早起而不瞌睡、合理饮食而有活力、即使忙碌辛苦也不烦躁等等。
在课程完毕之后我正好进入了毕业后投简历、频繁面试、搬两次家、每日出门通勤等以前觉得很疲惫的生活，没想到在奔波过程中以前认为很辛苦很无聊的过程我却能较为平和面对，能够扎根当下，通畅的与面试官交流而不像以往般紧张、担心自己不被认可，也能在每一刻试着自觉调整自己的心理和身体状态。因为每天早晚的苏利亚克里亚练习，我的情绪更加稳定、精力更加充沛、工作学习更加专注，也找到了自己一生的目标。
我在萨古鲁慧语推送中看到这句话：“拥有一个计划很不错，但拥有一个目标更重要，如果你有一个目标，计划将会进展和显现。”正如这句话所说，以前我做了很多次计划去早起、学英语、适当节食都没有持续很久，甚至会出现报复性反弹，但自从我认定了此生的目标，这个月以来我越来越相信自己的身体，和它商量不订闹钟五点多自然起，它真的每天五点多会自然醒来，然后美好的早晨就伴随着洗鼻术、苏利亚克里亚和健康的饮食～也就在这周，我和身体协调说吃生食一周来清洁系统，周围的同事订外卖吃饭时我居然能自然而然吃水果。
现在我越来越相信通过自己的努力可以改变习气，尤其是在找到内心的目标后一切都那么美好而自然的发生了，人的一生有限，一定要做值得的事情。
几个月后的分享…
好像最近能明显感觉到自己的头脑和情绪变化，而且不知道为什么情绪体验比较强烈。我一直是很少哭的性格，一年哭不了几次，对很多事不太敏感，最近频繁看着天空就觉得莫名感动哭一会才能清平静。有时候在与人交往时又明显看到自己无意识升起的竞争心、比较心、嫉妒心，以前觉得自己男孩子性格挺大度的，很多东西也不在乎，现在发现自己一身的毛病，业力习气很深，感觉自己是不是没救了也会哭一会。不过一做练习，一听萨古鲁的视频，一去上课会再升起希望。所以感觉整天都在应对自己的各种问题。
顺利的地方是我家人越来越支持我的选择，因为感受到我多想去追求生命的真相而且看到我现在每天活的多投入多充实多喜悦。他们开始觉得人生不止一条路，也许这也是一种很不错的方式。不知道什么时候能完全的沉浸到Isha的氛围中，但每一天每一步都往目标走，还是相信有天会有那个机会。
家人这块真的有了很大的变化，一方面他们看到我每天对生活充满喜悦的状态，而且饮食起居的持续向好也让他们很安心，慢慢他们甚至会怀疑自己的大半辈子是不是有些忽视了生命，也不再抗拒我带他们去有灵性的地方朝圣。另一方面Isha练习会让心更柔软，我自己是没有感觉的，但在他们看来我比原来懂事很多。
以前他们总认为我说话做事根本不考虑他们的感受，现在反而说我现在很会说话很会哄人。其实我对他们的感激是从来没变过的，也从来不会甜言蜜语、迎合讨好的表达，可能现在心真的更柔软了，在不经意间会感同身受地照顾好他们的感受。而且不止一两个朋友在打电话的时候突然问我为什么这么开心，隔着语音都觉得我的开心溢出了手机。其实我自己不知道我表现的很开心，他们的话反而让我惊讶。我也和家人朋友坦诚，我选择了一条不知道未来在哪里、但不后悔的路，他们却说很羡慕我有自己喜欢做的事，很想活成我的样子，我又是一样的惊讶。
因为人生道路是完全在自己手里可以自己选择的，尤其是Isha这条路，早已经被铺就得很安全。我本以为自己选择的路会让家人和朋友排斥，现在回头看却收获了所有。万分感恩！
我自己不总结我都不知道我收获了这么多！我妈妈那天真地说我怎么这么会哄人。我又叛逆性格又刚，她以前只会说我笨嘴笨舌而且很自私，只知道自己想做什么根本不考虑家人的感受，所以我一直都很难受，为什么我做自己喜欢的事，没有伤害任何人却总是被误会。现在回头看，真的是莫名其妙改善的，我没有任何刻意，而且我对他们一直特别感激，不存在因为讨厌他们而叛逆，叛逆只是不想做不想做的事情，所以真的很神奇，太神奇了。
感谢萨古鲁，感谢所有的志愿者老师，感谢此次给我们上课的老师，课程的严谨传输、人生经验的分享和美好平和的状态都感染着我们。写分享既是真正的想要Isha被更多的人发现和珍惜，另一方面也是对自己的激励，要继续努力！
——Isha哈他瑜伽学员 诗
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